Mylja hvatakaup með þessum 4 Jedi hugarbrögðum

Efni.

• 1. Spyrðu sjálfan þig þessara spurninga fyrir hver kaup
• 2. Loka fyrir freistingu
• 3. Prófaðu sólarhringsregluna
• 4. Horfðu á raunverulegan kostnað við hver kaup

Margar eða allar afurðirnar sem hér eru kynntar eru frá samstarfsaðilum okkar sem bæta okkur. Þetta getur haft áhrif á hvaða vörur við skrifum um og hvar og hvernig varan birtist á síðu. Þetta hefur þó ekki áhrif á mat okkar. Skoðanir okkar eru okkar eigin. Hér er listi yfir samstarfsaðila okkar og hér er hvernig við græðum peninga.

Stundum er dökka hliðin of sterk til að standast og hvetur þig til að splæsa í þetta annað, jafnvel fullkomnara par af brúnum stígvélum eða uppfæra í stílhreinara par af þráðlausum heyrnartólum. En hverfandi ánægjan sem þú færð af því að lúta þessum tælandi ég-vissi ekki-ég þurfti-það-fyrr en núna-innkaupin geta dofnað til tilfinninga um fjárhagsbrest þegar þú færð kreditkortayfirlit þitt.

„Eyðsla er eins og að leita að ást á öllum röngum stöðum. Sama hversu mörg stígvél þú ert með, það mun ekki auka sjálfsálit þitt. “April Lane Benson, sálfræðingur / höfundur

„Ofneysla er eins og að leita að ást á öllum röngum stöðum,“ segir sálfræðingurinn April Lane Benson. „Sama hversu mörg stígvél þú átt, það mun ekki auka sjálfsálit þitt.“ Benson er höfundur „Að kaupa eða ekki að kaupa: hvers vegna við verslum og hvernig á að hætta.“

Standast við tökin sem ofneysla hefur á þig og krefjast sönnu valds þíns með þessum fjórum Jedi hugarbrögðum:

1. Spyrðu sjálfan þig þessara spurninga fyrir hver kaup

Það er mikilvægt að skapa svigrúm milli eyðsluhvata og aðgerða, segir Benson, til að sjá hvort kaupin séu lögmæt eða bara tilfinningaleg útrás.

• Hvernig líður mér? Er þér leiðinlegt, leiðinlegt eftir sambandsslit eða ertir bara vegna þess að yfirmaður þinn tók aftur allan heiðurinn af verkefni sem báðir unnu? Ertu að taka upp flipann til að heilla einhvern?

• Þarf ég virkilega á þessu að halda? Taktu þér smá stund til að sjá hvaða fletir eru fyrir þig. Ef það er ekki strax já, ekki kaupa það.

• Hvað ef ég bíð? Þessi gamli samningur sem aðeins er takmarkaður tímabundið er venjulega fúl. Er virkilega mikil hætta á að bíða í einn eða tvo daga til að tryggja að það séu góð kaup? Og gæti verðið lækkað ef þú bíður?

• Hvernig mun ég borga fyrir það? Er þessi liður innan mánaðarlegs kostnaðaráætlunar? Mun þetta setja mig dýpra í skuldir?

• Hvar mun ég setja það? Þeir sem búa í litlum rýmum vita að baráttan er raunveruleg með geymslu. Bara vegna þess að þessi miðjan aldursplöntur er ótrúlegur þýðir ekki að hann passi í stofunni þinni.

  
  

• Ætla ég að skila því? Bara tilhugsunin um að endurpakka og skila innkaupum á netinu er nóg til að koma í veg fyrir að margir kaupi þau.

2. Loka fyrir freistingu

Jú, þessar leiftursölusíður eru freistandi og geta veitt mjög þörf truflun frá þrýstingi í vinnunni. En þeir láta þig oft kaupa hluti sem þú þarft ekki.Settu kibosh í eyðsluhvöt með vafraviðbótum sem gera tímasóun á lífsstíl og smásöluvefjum hægt að hlaða, svo sem Crackbook fyrir Google Chrome. Hætta áskrift að tölvupóstlistum smásala og eyða verslunarforritum úr símanum.

3. Prófaðu sólarhringsregluna

Oft líður löngunin til að eyða á nokkrum mínútum, segir Benson. Í stað þess að segja þér bara nei, settu upp sólarhringsreglu um kaup. Það gæti þýtt að skilja eftir þetta nýja sett af koddapúðum í innkaupakörfunni þinni eða labba út úr búð með loforð um að þú getir snúið aftur fyrir þann kjól á morgun. Líkurnar eru, segja sérfræðingar, að þú komir ekki aftur.

4. Horfðu á raunverulegan kostnað við hver kaup

Hvenær sem þú freistast til að skella þér í eitthvað sem þú þarft ekki skaltu hugsa um hversu langan tíma það tekur fyrir þig að vinna þér inn það. Ef hluturinn er $ 175 og þú vinnur $ 25 á klukkustund mun það taka sjö klukkustundir af mikilli vinnu þinni að borga fyrir það. Hugsaðu sömuleiðis þessi kaup í samhengi við heildarútgjöldin þín með því að halda útgjaldadagbók. Bættu kostnaðinum við þessi hvatakaup við hlaupatöluna fyrir kaffi, farsímareikninginn og matvörur og þau kaup gætu virst minna sæt.

En það mikilvægasta, segir Benson, er að bera kennsl á sanna tilfinningalega þarfir þínar og finna aðrar leiðir en að versla til að fullnægja þeim. Ef þú ert að sækjast eftir meiri tilfinningu um að tilheyra, munu ný stígvél ekki hjálpa, en það getur verið að ganga í göngufélag.

Eins og meistari Yoda segir: „Þú verður að læra það sem þú hefur lært,“ sérstaklega þegar kemur að því að fá ánægju af tilgangslausum vörum og þjónustu. Þess í stað segir Benson: „Byrjaðu að versla þroskandi hugmyndir og upplifanir.“

-

NerdWallet gerir stjórnun peninganna þinna auðvelda með einni sýn á fjármálin. Skráðu þig Frítt.

Finndu nýjar leiðir til að spara Vita hvað þú hefur þegar eytt á tengdu reikningana þína til að sjá hvar þú getur skorið niður eða sparað.